Gevoelig voor een burnout

Gevoelig voor een burnout

Wanneer iemand serieuze stressklachten heeft, wordt er in eerste instantie vaak gedacht aan werkgerelateerde factoren, zoals een te hoge werkdruk. Volgens Schaufeli (2013) is hoge werkdruk inderdaad een goede voorspeller voor het ontwikkelen van een burnout, maar een...
Wat is stress?

Wat is stress?

Iedereen heeft wel eens stress en voelt zich gespannen. Stress of druk hoeft niet per definitief altijd slecht te zijn. Sterker nog, stress helpt je om te overleven. Het is een belangrijk mechanisme om te overleven. Het maakt je klaar om in actie te komen! Af en toe...